pOS
Az AI elkészíti a CV-det — te csak az álláshirdetés linkjét add meg
positionOS CV · Ingyenesen kipróbálható
Kipróbálom
Hirdetés
FRISS
Ne pocsékolja az idejét: 4 módszer, ahogy az AI segíthet a munkábanAz AI-siker kulcsa: a készségalapú munkaeró-stratégia6 ok, amiért a hatékony kommunikáció erősíti a szervezeti rezilienciátDLA Piper terhes ügyvédnőjének „méltóságteljesBíróság elutasította a Teamsters és United Airlines elleni fizetési per újranyitását Ne pocsékolja az idejét: 4 módszer, ahogy az AI segíthet a munkábanAz AI-siker kulcsa: a készségalapú munkaeró-stratégia6 ok, amiért a hatékony kommunikáció erősíti a szervezeti rezilienciátDLA Piper terhes ügyvédnőjének „méltóságteljesBíróság elutasította a Teamsters és United Airlines elleni fizetési per újranyitását
karrierhírek.hu
Kezdőlap Karriertrendek
A Refinery29 társalapítója a játékosság hatalmáról a stresszhelyzetekben
Fast Company · Fotó: Pexels
Karriertrendek 2026-04-08

A Refinery29 társalapítója a játékosság hatalmáról a stresszhelyzetekben

Christene Barberich karriertanácsai arról, hogyan alakíthatja át a játékos hozzáállás a munkahelyi és mindennapi stresszhelyzeteket. A nyomás alatt dolgozás helyett a könnyedség és kapcsolódás útját javasolja.

Ez a cikk az eredeti, angol nyelvű forrás tömörített magyar összefoglalója, amelyet AI készített. Az eredeti, teljes tartalom a cikk alatti linken olvasható.

Christene Barberich, a Refinery29 társalapítója egy repülőtéri sorbanállás tapasztalatából indulva mutatja be, hogyan változtathatja meg a játékos hozzáállás a stresszes szituációkat. Amikor a biztonsági ellenőrzésnél hosszú sor előtt álltak, ahelyett hogy a frusztrációnak adták volna át magukat, játékot csináltak a sorban való előrehaladásból: minden kanyarnál lelkesen ünnepeltek és "paci"-t adtak egymásnak.

Az egyszerű gesztus láncreakcióként terjedt a sorban állók között: először egy közeli nő nevetett rajuk, majd egy család csatlakozott hozzájuk, végül az egész sorban álló csoport részesei lettek a játéknak. A helyzet nem változott – ugyanolyan lassú maradt a sor –, de az emberek hozzáállása gyökeresen átalakult a stresszes ingerültségből közös nevetéssé és kapcsolódássá.

Barberich két megközelítést különböztet meg: "A Nyomás Útját" (The Pressured Way) és "A Játékos Utat" (The Playful Way). Az előbbi a feszült, ingerült reagálás a kihívásokra, míg az utóbbi a könnyedség és kreatív megoldások keresése. Ez a választás minden helyzetben meghozható, legyen szó repülőtéri sorról vagy munkahelyi kihívásokról.

A játékosság nem jelenti a helyzet komolytalanul vételét, hanem egy tudatos döntést arról, hogyan viszonyulunk a kihívásokhoz. A módszer lényege, hogy a frusztráció helyett a kapcsolódásra és a pozitív energia megteremtésére fókuszálunk, ami nemcsak a saját, hanem a környezetünkben lévők tapasztalatát is átalakítja.

A szerző karriertanácsa szerint ez a megközelítés a munkahelyi környezetben is alkalmazható: az összenyomó határidők, a feszült csapatmunka vagy a kihívást jelentő projektek során a játékos hozzáállás csökkentheti a stresszt, javíthatja a csapatkohéziót és kreatívabb megoldásokhoz vezethet. A lényeg a tudatos választás abban, hogy hogyan reagálunk az elkerülhetetlen nehézségekre.

Szponzorált
pOS
Ne csak olvasd a trendeket — alkalmazd a CV-dben

A positionOS CV elemzi az álláshirdetést, és másodpercek alatt személyre szabott CV-t és kísérőlevelet generál — a legfrissebb piaci elvárásoknak megfelelően.

Kipróbálom ingyen Regisztráció után azonnal használható
Olvasd el a teljes eredeti cikket
Fast Company — The cofounder of Refinery29 makes the case for playfulness
https://www.fastcompany.com/91502890/the-case-for-playfulness-creativity-playfulness-burnout