Ken Rideout, az Everything You Want Is On the Other Side of Hard című országos bestseller szerzője, volt Wall Street kereskedő, az 50 év feletti világ leggyorsabb maratonistái közé tartozik, és felépült opiátfüggő, aki 2010-ben lett józan évek küzdelem után. Megközelítése szerint a legtöbb ember azért nem éri el céljait, mert állandóan belső vitát folytat magával arról, hogy van-e kedve cselekedni.
"Amint abbahagyod az alkudozást magaddal, elképesztő, mit tudsz elérni" - mondja Rideout. Számára ez a belső vita az igazi akadály. Abban a pillanatban, amikor elkezdjük mérlegelni, hogy végrehajtsunk-e valamit - legyen az korai kelés, telefonhívás vagy egy nehéz szakasz végigcsinálása -, már létrehoztunk egy menekülési útvonalat. Rideout megközelítése szerint ezt az opciót teljesen el kell távolítani: "Ha valamit meg kell csinálni, megcsinálod. Felkelsz, és intézed a dolgaidat."
Ez a szemléletmód annak megfigyeléséből fakad, mi történik, ha valaki nem végzi el korán a munkát. "Bárcsak tanultam volna" - mondja Rideout. "Bárcsak lett volna lehetőségem MBA-t szerezni a Harvardon vagy Yale-en." Ehelyett a könnyebb utat választotta élete első felében, nem fektetve be kemény munkát az akadémiai területen. Ez a döntés akkor nem tűnt költségesnek.
Rideout példája rámutat arra, hogy az igazi teszt nem az, hogy nyerünk-e, hanem az, mennyire jutunk közel az önmagunk számára kitűzött standardhoz, és milyen gyorsan emeljük meg azt újra. Amikor nemzeti bestseller lett a könyve, nem ünnepelt győzelmet: "Boldogabb lettem volna, ha felkerül a New York Times listájára" - mondja. Ez a folyamatos mérceemelés jellemzi mindennapi hozzáállását is.
A One Day with Jon Bier podcastban arról beszélt, hogyan alakította ki ezt a fegyelmet, hogyan kezeli a fájdalmat, és miért maradnak le a legtöbb ember a céljaitól. Tapasztalata szerint az önmagunkkal folytatott tárgyalás megszüntetése az a pont, ahol a legtöbb ember elveszíti a napi csatát. A tudatos cselekvés és a "csak csinálom" attitűd alkalmazása radikálisan megváltoztathatja az eredményeket.