Egy amerikai bírósági ítélet megállapította, hogy a Meta és a Google szándékosan tervezte úgy a közösségi média platformjait, hogy függőséget okozzanak, és ez egy fiatal nő mentális egészségét is károsította. Az Instagram funkcióit, mint például a végtelen görgetést (infinite scroll), kifejezetten függőséget okozó módon alakították ki a jogászok érvelése szerint.
Bár az ítélet mérföldkőnek számít a közösségi média cégek felelősségre vonásában, kevés gyakorlati segítséget nyújt a szülőknek világszerte, akik csökkenteni próbálják gyermekeik képernyőidejét. Szakértők konkrét tanácsokat adnak a probléma kezelésére.
Dr. Jane Gilmour gyermekpszichológus szerint nem érdemes azonnal megszabadulni az eszközöktől, még akkor sem, ha a szülők ezt már megadták gyermekeiknek. A megszokások megváltoztatása mindig nehéz folyamat. Azt javasolja, hogy semleges pillanatban vezessék be a változásokat, ne épp egy képernyőidőről szóló vita hevében. "A nyugodt agy kommunikál a legjobban" - hangsúlyozza. Első lépésként jelöljenek ki egy konkrét helyet az otthonban az eszközök számára, például egy bizonyos szekrényt, ahol a töltők is vannak.
Dr. Maryhan Baker gyermekpszichológus szerint a nagyobb gyerekek és tinédzserek esetében hatékonyabb, ha bevonják őket a beszélgetésbe a képernyőidőről, ahelyett hogy egyszerűen szabályokat szabnának nekik. Fontos elismerni a közösségi médiával kapcsolatos kortársnyomást: "Megértem, hogy ott tartod a kapcsolatot a barátaiddal. Megértem a társadalmi nyomást, ha úgy tűnik, hogy te nem vagy ott. Tényleg értem. Szóval beszéljünk arról, hogyan tudunk létrehozni olyan időszakokat a napodban, amikor nem vagy online."